Como Cultivar Atencion Plena
El experto en Atencion Plena Jon Kabat-Zinn afirma que la atención no solo es el
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En la película Pollyanna, el personaje mantiene su actitud alegre jugando algo que se llama el
¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? El optimismo es uno de los conceptos
Cuando escuchas la palabra atención plena, tal vez piensas en monjes meditando o las instrucciones